Mengenal apa itu “Burnout” di era 21
Burnout adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi kelelahan secara mental, fisik, dan emosional yang terjadi akibat stres berat yang berlangsung dalam waktu lama. Kondisi ini muncul ketika seseorang terus-menerus berada dalam tekanan tanpa memiliki kesempatan yang cukup untuk beristirahat, memulihkan energi, atau mendapatkan dukungan yang memadai. Burnout tidak hanya berkaitan dengan rasa lelah biasa, […]